Paskaita „Sumanus apsipirkimas: atidus produkto etikečių skaitymas. Ką svarbu žinoti?“, kuri padėjo Lazdijų skyriaus TAU klausytojams atidžiau pažvelgti į kasdienį apsipirkimą.  Paskaitą įdomiai ir įtraukiai vedė Lazdijų r. sav. Sveikatos centro Pirminio sveikatos priežiūros skyriaus gyvensenos specialistė Sandra Gudaitienė,  pristačiusi, į ką svarbu atkreipti dėmesį skaitant produktų etiketes, kaip atpažinti mažiau sveikatai palankius ingredientus, kokių medžiagų ar produktų vertėtų vengti bei kaip sąmoningiau rinktis kasdienius maisto produktus. Pasak lektorė, net ir nedideli, bet apgalvoti pasirinkimai parduotuvėje gali reikšmingai prisidėti prie geresnės savijautos ir sveikesnio gyvenimo.

Paskaita dar kartą priminė,  kaip gyvensenos medicina gali padėti išsaugoti sveikatą, keisti kasdienius įpročius ir užkirsti kelią lėtinėms ligoms, derinant mitybą, judėjimą, miegą, streso valdymą bei socialinius ryšius.