Lazdijų švietimo centras, įgyvendindamas projektą „Įkvėpk gyvenimo džiaugsmo“, kviečia vyresnio amžiaus Lazdijų miesto gyventojus aktyviai leisti laiką dalyvaujant įvairiose veiklose ir stiprinti emocinę sveikatą, socialinius ryšius bei atrasti naujų būdų rūpintis savo gerove. Šių veiklų tikslas – ne tik suteikti teorinių žinių, bet ir pasiūlyti praktinių patarimų, kaip atpažinti bei reguliuoti stresą ir nerimą, kurti prasmingus socialinius ryšius ir aktyviau įsitraukti į bendruomenės gyvenimą.
Ieškant veiksmingiausių emocinės gerovės stiprinimo būdų, didelis dėmesys skiriamas ne tik temų aktualumui, bet ir veiklų organizavimo formoms. Siekiama, kad mokymasis vyktų ne vien tradicinėse erdvėse. Todėl pasitelkiamos kultūros ir meno erdvės, gamtinė aplinka, organizuojamos patyriminės veiklos, leidžiančios mokytis per asmeninį išgyvenimą, bendravimą ir atradimus.
Viena iš naujesnių ir susidomėjimo sulaukusių projekto veiklų tapo „Miško maudynės“, dar vadinamos miškinėjimu arba gamtos terapija. Ši veikla suteikia galimybę per tiesioginį ryšį su gamta mažinti įtampą, stiprinti emocinį atsparumą ir atrasti vidinę ramybę. Jos metu dalyviai kviečiami sustoti, sulėtinti tempą, įsiklausyti į aplinką ir save, pastebėti tai, kas kasdienybėje dažnai lieka nepastebėta.
Ne mažiau svarbi šių veiklų dalis – bendrystė. Projektinių veiklų dalyviai senjorai džiaugiasi naujomis patirtimis ir pripažįsta, kad šie užsiėmimai padėjo kitaip pažvelgti į save, savo galimybes ir aplinką. Daugelis jų pabrėžia supratę, kaip svarbu rūpintis ne tik fizine, bet ir emocine sveikata, puoselėti santykį su savimi, kitais žmonėmis ir gamta. Dalyviai ragina ir kitus vyresnio amžiaus žmones nebijoti išbandyti naujų veiklų, aktyviau įsitraukti į bendruomenės gyvenimą, ieškoti bendravimo ir saviraiškos galimybių.
Lazdijų švietimo centras ir toliau planuoja organizuoti veiklas, skirtas vyresnio amžiaus žmonių emocinei gerovei, bendrystei ir aktyviam gyvenimui stiprinti, kviesdamas prisijungti ne tik jau projekto dalyviais tapusius senjorus, bet ir tuos, kurie jaučiasi vieniši, patiria socialinę atskirtį ar tiesiog ieško prasmingos veiklos. Juk kiekvienas žmogus, nepriklausomai nuo amžiaus, yra vertas patirti gyvenimo džiaugsmą, būti išgirstas, reikalingas ir bendruomenės dalimi.
Projektą „Įkvėpk gyvenimo džiaugsmo“ (Nr. 11-760-K-0005) bendrai finansuoja Europos Sąjunga. Projekto vykdytojas – VšĮ Lazdijų švietimo centras, partneris – Lazdijų miesto seniūnijos bendruomenės komitetas.
